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私のスキンケア方法
今年の夏は、紫外線がきつかったですね。敏感肌の方、大丈夫だったでしょうか。
私は、肌が日焼けして赤くなりました。
日焼け止めクリームをつけて
外に出たのですが、あまり効果がなかったです。
できれば、帽子をかぶったほうがいいですよ。
肌トラブルのときのスキンケア
大事ですね。
きれいに洗顔石鹸で汚れをおとします。
私は、刺激の少ない、豆乳石鹸を
使っています。
私は、熱い蒸しタオルを顔にあてます。
毛穴が開いて、気持ちがいいです
化粧水をコットンにふくませて、
たっぷり使います。
そして、寝る前には乳液をつけます。
わたしは、ゆずのかおりが大好きなので
草花木果を使っています。
自分の好きな香りは癒されますね。
それから、お肌にいい栄養は
ビタミンCです。
レモンドリンクを飲みます。
冷たくすると美味しいです。
野菜は、トマトがいいです。
睡眠時間はたっぷりとってくださいね。
朝も、きちんと洗顔が必要ですよ。